Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:403.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:22
Średnia prędkość:30.15 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:2768 m
Maks. tętno maksymalne:185 (94 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:9471 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:50.38 km i 1h 40m
Więcej statystyk
Niedziela, 23 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans33.74 km
Czas01:08
Vśrednia29.77 km/h
Vmax51.20 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax172
Kalorie 770 kcal
Podjazdy176 m
Temp.4.0 °C
Więcej danych
Prawdopodobnie ostatnie krynconko przed zimą. Słonecznie pierwszy raz od chyba 2 tygodni, jechałem najładniejszymi wioskami w okolicy, przetestowałem nowo powstałą drogę na Chełmcach i będę się tędy woził często. Ogółem przyjemne zwieńczenie sezonu.

Poniedziałek, 17 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans41.04 km
Czas01:21
Vśrednia30.40 km/h
Vmax51.20 km/h
Tętnośr.148
Tętnomax175
Kalorie 970 kcal
Podjazdy337 m
Temp.7.0 °C
Więcej danych
Wkoło szaro und ponuro, zero życia na drogach. Niby dzisiaj zimno ale nie wiem bo testowałem nowe kalesony termoaktywne i dobrze grzeją.

Pokręciłem się po bardzo dawno nieodwiedzanych bocznych drogach, a tego typu wycieczki uwielbiam najbardziej. Siadłem wczoraj ostro do map i zaznaczyłem całe multum dróg w okolicy na których mnie jeszcze nie widziano więc będzie co robić od wiosny :}


Piątek, 14 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans43.09 km
Czas01:27
Vśrednia29.72 km/h
Vmax69.00 km/h
Tętnośr.149
Tętnomax185
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy335 m
Temp.10.0 °C
Więcej danych
Zima tuż za zakrętem, trzeba stawiać mocniejsze akcenty. Podjechałem Widomą, wydolnościowo bardzo dobrze, ale w nogach to był zgon... pierwszy raz coś takiego miałem, na szczycie prawie nie czułem nóg, no ale dałem radę nawet bez jechania zygzakiem. Dopiero kilka km po podjeździe zacząłem wracać do świata żywych.

Ogółem mimo że warunki do jazdy kiepskie to jestem bardzo zadowolony że się udało pokonać Widomą, na razie z 6:0 dla mnie :P Ehh tak samo jak nienawidzę tej górki tak bardzo ją uwielbiam.

Poniedziałek, 10 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans82.55 km
Czas02:42
Vśrednia30.57 km/h
Vmax62.90 km/h
Tętnośr.150
Tętnomax173
Kalorie 1960 kcal
Podjazdy522 m
Temp.14.0 °C
Więcej danych
God damn, ale mi ten trening uleciał... Do Radoszyc wicher w plecy, nie mrugnąłem a już tam byłem, potem 25 km terenów a to nowych, a to odwiedzonych tylko raz, więc zeszło równie szybko. Od Łopuszna do domu nic tylko czołowy wiatr, ale noga dzisiaj dobra więc dało radę, choć czasami szło zwariować.

Co do nowych terenów czyli okolic Słupi i Mnina - bardzo mi się podobają i są względnie blisko, ale rzadko tam bywam bo stan asfaltów skutecznie mnie odstrasza, miałem nadzieję że zbliżające się wybory coś zmienią, ale nic z tego, szkoda...

Ogółem dobrze się dziś łykało kilosy, szybko i płynnie, oprócz przejazdu kolejowego i jednej krzyżówki nie zatrzymywałem się na trasie. Wycieczka na duuuży plus.

Piątek, 7 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans62.61 km
Czas02:04
Vśrednia30.30 km/h
Vmax64.90 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax168
Kalorie 1330 kcal
Podjazdy414 m
Temp.15.0 °C
Więcej danych
Bardzo cienko, jakoś nie miałem dzisiaj nogi a mimo to średnia prędkość w normie. Słońca niet, nic na trasie specjalnego się nie działo, takie dzisiaj kręcenie dla kręcenia, na umiarkowany plus.

Wtorek, 4 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans72.11 km
Czas02:23
Vśrednia30.26 km/h
Vmax60.80 km/h
Tętnośr.150
Tętnomax184
Kalorie 1750 kcal
Podjazdy503 m
Temp.13.0 °C
Więcej danych
...konkretnie na Borków. Wiało ostro, ale od półmetka w plecy więc warto się było pomęczyć. Wycieczka szybka i przyjemna.

Najpierw zatrzymałem się pod zalewem w Borkowie, zjadłem jabolo i pocisnąłem zwiedzić 10 km nowych asfaltów. Jest tam jeszcze dużo dróg do objechania ale zostawię sobie na kolejny rok żeby było co robić :P Jechałem takimi wąziutkimi osiedlowymi uliczkami, fajnie się cisnęło bo było dużo ciasnych zakrętów. Będę tu pewnie wracał na techniczne treningi.

Romantico :D Zalew Borków
Romantico :D Zalew Borków © DamianoPantani

Październik a Listopad - parking Borków
Październik a Listopad - parking Borków © DamianoPantani

Nie wiem jak to skomentować
Nie wiem jak to skomentować © DamianoPantani 

Dalej do Radomic seria krótkich ale takich dzikich hopek, normalnie Flandria :} Do Łabędziowa prowadził ładny las, dość kręty i pagórkowaty, fajna sprawa. Goniłem TIRa na Brzezinach, coś pociągnął bo jechałem 60-tką po płaskim ale do pełni szczęścia zabrakło 2 metrów. Dzięki tej akcji pobiłem rekord HR max :D Ogółem dzisiaj dobrze się cisnęło, będę miał wymuszone 2 dni przerwy, może jakoś wyczymam :}


Poniedziałek, 3 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans23.49 km
Czas00:48
Vśrednia29.36 km/h
Vmax55.80 km/h
Tętnośr.142
Tętnomax169
Kalorie 530 kcal
Podjazdy200 m
Temp.13.0 °C
Więcej danych
Miałem cisnąć 70k, ale już na 6-tym zerwała się linka przedniego biegu. Wróciłem, wymieniłem i skoczyłem jeszcze zobaczyć czy wszystko gra. Wszystko ładnie działa, aż dziwnie że wcześniej nie pomyślałem żeby wymienić tą linkę... No ale z drugiej strony nic nie wskazywało na to że ma się zerwać...

W każdym razie jeśli jutro nie będzie jakichś dramatycznych wiatrów to pojadę zaplanowaną na dziś trasę.


Niedziela, 2 listopada 2014Komentarze: 0
Dystans44.38 km
Czas01:29
Vśrednia29.92 km/h
Vmax53.70 km/h
Tętnośr.152
Tętnomax177
Kalorie 1111 kcal
Podjazdy281 m
Temp.12.0 °C
Więcej danych
Pogoda zachęcająca, tylko te wiatry takie niepozorne. Pan Kret mówi że od środy mocniejszy wiatr na południu, no to nie wiem co to będzie skoro już panują tornada... Także trza będzie mimo wszystko przykręcić coś więcej jutro i pojutrze.

No a dziś zwiedziłem pagórki w okolicach Pasma Oblęgorskiego. Dość wysokie tętna - średnie i max, więc włożyłem w to trochę serca, forma powoli się odnawia.

Heh załatali parę dziur, na Hucisku / Zaskalu wyrównali nawet wszystkie garby, jak dla mnie wybory mogłyby być co miesiąc...

Takie tam, z zaskoczenia
Takie tam, z zaskoczenia © DamianoPantani

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test