Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:295.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:44
Średnia prędkość:27.57 km/h
Maksymalna prędkość:56.60 km/h
Suma podjazdów:1762 m
Maks. tętno maksymalne:169 (86 %)
Maks. tętno średnie:149 (76 %)
Suma kalorii:7590 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:36.99 km i 1h 20m
Więcej statystyk
Czwartek, 30 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans27.60 km
Czas00:57
Vśrednia29.05 km/h
Vmax49.80 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax162
Kalorie 710 kcal
Podjazdy210 m
Temp.12.0 °C
Więcej danych
O ile ostatnie jazdy były przyjemne, to dzisiejsza była ultra-przyjemna, nie wiem, tak jakoś :D Co prawda czuć było ostre północne powietrze ale dało się przyzwyczaić i zapomnieć. Coraz lepiej, coraz lżej na cielsku, cały czas do przodu.

Gdzieś na Białogonie
Gdzieś na Białogonie © DamianoPantani

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans23.78 km
Czas00:49
Vśrednia29.12 km/h
Vmax47.70 km/h
Tętnośr.149
Tętnomax165
Kalorie 620 kcal
Podjazdy129 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Weekend idealny do jazdy a ja przykuty do łóżka i przeziębiony... No i zapłaciłem za głupotę, ciężko mi się było powstrzymać by nie wyjechać. No a dzisiaj śmignąłem tak tylko symbolicznie, zawsze to 600 kalorii lepsze niż 0 :} Trening bardzo udany, przyjemny, i jak na tegoroczne standardy dość szybki.

Środa, 22 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans43.68 km
Czas01:35
Vśrednia27.59 km/h
Vmax51.20 km/h
Tętnośr.146
Tętnomax169
Kalorie 1150 kcal
Podjazdy318 m
Temp.13.0 °C
Więcej danych
Nie wiem co mam napisać, bardzo bardzo przyjemna jazda, lubię jeździć w okolicach zachodu słońca. Cały czas do przodu.

Wtorek, 21 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans37.38 km
Czas01:21
Vśrednia27.69 km/h
Vmax49.20 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax167
Kalorie 1000 kcal
Podjazdy224 m
Temp.11.0 °C
Więcej danych
Odbijałem dzisiaj trochę w boczne dróżki i znalazłem kilka ciekawych miejsc do obfocenia, trzeba zacząć brać jakiś dobry aparat :}

Zalew Strawczyn
Zalew Strawczyn © DamianoPantani

Czwartek, 16 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans38.10 km
Czas01:20
Vśrednia28.58 km/h
Vmax44.70 km/h
Tętnośr.141
Tętnomax161
Kalorie 930 kcal
Podjazdy194 m
Temp.12.0 °C
Więcej danych
W połowie trasy pomyślałem "ale k...a cieniaczę" - tak dzisiaj jak i w ogóle ostatnio, więc zacząłem wrzucać swoje stare dobre tempo treningowe, co było strzałem w setę. Co najlepsze - mimo że ciąłem dużo mocniej to średnie tętno wyszło takie samo. Cudnie się teraz patrzy na te liczby z licznika i pulsiaka.

Niedziela, 12 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans53.15 km
Czas01:59
Vśrednia26.80 km/h
Vmax56.60 km/h
Tętnośr.141
Tętnomax158
Kalorie 1350 kcal
Podjazdy301 m
Temp.13.0 °C
Więcej danych
Po rosole a przed Paris-Roubaix wyszedłem trochę przykręcić. Nie miałem na to ochoty ze względu na wiatr, ale trzeba się spalać a czasu czy pogody na dniach może zabraknąć.

Pojechałem tak, że pierwsza część trasy (na północ) była pod tajfun, chyba najmocniejszy w mojej kolarskiej karierze - ból był drastyczny, ale złapałem dobry rytm i jakoś dało radę. Powrót z wiatrem może nie tak epicki jak sobie to wyobrażałem, ale bardzo przyjemny. Ogólnie jeździ mi się coraz lepiej, dzisiejsza trasa uleciała jak jasny pierun.

Sobota, 11 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans40.97 km
Czas01:32
Vśrednia26.72 km/h
Vmax51.70 km/h
Tętnośr.138
Tętnomax156
Kalorie 1030 kcal
Podjazdy204 m
Temp.19.0 °C
Więcej danych
Jeśli ktoś ma przypadkiem endorfinometr to poproszę, chętnie pobiję rekordy stężenia we krwi. Czuję że przesadzam z tą delikatną jazdą, mogę zacząć przyspieszać, to i szybciej dojadę do właściwej formy i kształtu.

Czwartek, 9 kwietnia 2015Komentarze: 0
Dystans31.25 km
Czas01:11
Vśrednia26.41 km/h
Vmax48.50 km/h
Tętnośr.138
Tętnomax159
Kalorie 800 kcal
Podjazdy182 m
Temp.12.0 °C
Więcej danych
Zbiorczo z wczoraj i dzisiaj, nie opłaca się rozdzielać tak krótkich dystansów. Miałem nie jechać w ogóle, ale bebzon zaczyna mi zasłaniać małego więc trzeba działać.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test