Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:584.28 km (w terenie 40.00 km; 6.85%)
Czas w ruchu:20:14
Średnia prędkość:28.88 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:3963 m
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:156 (79 %)
Suma kalorii:14820 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:44.94 km i 1h 33m
Więcej statystyk
Niedziela, 31 maja 2015Komentarze: 0
Dystans61.56 km
Czas02:05
Vśrednia29.55 km/h
Vmax54.60 km/h
Tętnośr.153
Tętnomax181
Kalorie 1660 kcal
Podjazdy428 m
Temp.17.0 °C
Więcej danych
Co jak co ale pagórki to jest to co Damiany lubią najbardziej, a dzisiejsza trasa obfitowała w mocne hopy. Na góry jeszcze muszę ubyć z 5kg, ale to już kwestia kilku tygodni. Trening super udany, ciepło, słonecznie, nawet wiatry dzisiaj na plus. Tylko tyle że za mało wody wziąłem i pod koniec odcinało prąd... Niemniej forma rośnie, cały czas do przodu.

Sobota, 30 maja 2015Komentarze: 0
Dystans44.55 km
Czas01:31
Vśrednia29.37 km/h
Vmax58.50 km/h
Tętnośr.149
Tętnomax171
Kalorie 1150 kcal
Podjazdy271 m
Temp.22.0 °C
Więcej danych
Miałem jechnąć dalej ale koniecznie musiałem wyrobić na dżiro. Trochę tajfunowo, za półmetkiem wrzuciłem też wyższe tempo by mżawka nie zmieniła się w nic poważniejszego. Ogółem spoko trening.

Piątek, 29 maja 2015Komentarze: 0
Dystans39.36 km
Czas01:19
Vśrednia29.89 km/h
Vmax53.00 km/h
Tętnośr.156
Tętnomax178
Kalorie 1100 kcal
Podjazdy296 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Specjalnie wyszedłem wcześniej z roboty żeby obejrzeć dżiro, a potem skorzystać z pogody i samemu pokręcić, przy okazji przetestować nowy mostek (1 cm więcej i zupełnie inaczej czuć rower), no i dodatkowo skorzystać z urodzinowej chwilki dla siebie ;}

Co do jazdy to ogółem spoko, coraz szybciej przy tej samej mocy. Na Chęcinach myślałem że wyjdę z siebie bo 3 razy ktoś mi wymusił pierwszeństwo i blokował drogę na zjazdach... Pozwoliłem sobie odjąć 15 sekund od wskazań licznika, myślę że nikt się nie obrazi.

Chęciny
Chęciny © DamianoPantani

Krótkie strome bydlęcie
Krótkie strome bydlęcie © DamianoPantani

Ulubiony zakręt
Ulubiony zakręt © DamianoPantani 

Piątek, 22 maja 2015Komentarze: 0
Dystans31.08 km
Czas01:03
Vśrednia29.60 km/h
Vmax51.70 km/h
Tętnośr.150
Tętnomax167
Kalorie 810 kcal
Podjazdy193 m
Temp.14.0 °C
Więcej danych
Trochę niesprawiedliwości dzisiaj, wybrałem taką trasę żeby z początku jechać na wiatr i wracać na nitro, ale ten wiatr powoli cichł, więc bardziej przeszkadzał niż pomagał. Mimo to starałem się mocno pieścić korbę i wyszła dobra jak na tegoroczne standardy średnia.

Poniedziałek, 18 maja 2015Komentarze: 0
Dystans62.00 km
Teren40.00 km
Czas02:05
Vśrednia29.76 km/h
Kalorie 1400 kcal
Podjazdy525 m
Temp.18.0 °C
Generalnie nie robię wpisów z górala, ale ostatnio kilka razy po robocie zamiast szosą śmignąłem się z kumplem góralem, dlatego wyszedł całkiem niezły dystans, więc doszedłem do wniosku że można by go dodać do statystyki. Podany czas 2:05 to fake, kompletnie nie wiem ile czasu zajął ten dystans, ale na szosie zająłby mniej więcej tyle, więc tak wstawiam.

W sumie myślę że tego mi było trzeba - dosłownie i w przenośni "powrotu do korzeni", do lasu, starych kamieniołomów, wyboistych wąskich dróżek, bez dbania o średnią, po prostu jadę i palę kalorie. Przy okazji testuję Gopro :}

Wąwóz pod Szewcami
Wąwóz pod Szewcami © DamianoPantani

Szewce, w stronę Czerwonej Góry
Szewce, w stronę Czerwonej Góry © DamianoPantani

Na przełaj
Na przełaj © DamianoPantani

Gdzieś między Wincentowem a Rykoszynem
Gdzieś między Wincentowem a Rykoszynem © DamianoPantani

Kamieniołom Szewce
Kamieniołom Szewce © DamianoPantani

Sobota, 16 maja 2015Komentarze: 0
Dystans63.55 km
Czas02:15
Vśrednia28.24 km/h
Vmax62.40 km/h
Kalorie 1500 kcal
Podjazdy380 m
Temp.18.0 °C
Więcej danych
Do półmetka huragan w oczy, ale o dziwo szybko mi to zeszło, szybciej niż powrót, może dlatego że luźno i płynnie, do tego nabiłem z 7 km nowości. Długo nie nacieszyłem się działającym pulsometrem, bo znowu przestał łapać sygnał, mam jeszcze ostatni pomysł jak to naprawić, a jak nie da rady to może i lepiej bo będę miał powód by na urodziny sprawić sobie licznik 3w1. Ogółem wycieczka na plus.

Fryszerka
Fryszerka © DamianoPantani

Piątek, 15 maja 2015Komentarze: 0
Dystans36.95 km
Czas01:19
Vśrednia28.06 km/h
Vmax47.20 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax160
Kalorie 880 kcal
Podjazdy232 m
Temp.14.0 °C
Więcej danych
Pulsiak w końcu załapał, okazało się że za mocno ścisnąłem pasek z nadajnikiem, baterie nie miały nic do tego. Dzisiejszy trening OK, nawet przyjemny.

Wtorek, 12 maja 2015Komentarze: 0
Dystans35.14 km
Czas01:13
Vśrednia28.88 km/h
Vmax60.60 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax175
Kalorie 920 kcal
Podjazdy260 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Starałem się jechać żwawo, ale ciągle to cielsko mnie spowalnia, jeśli będę regularny to do końca czerwca wrócę do pełni formy :} Pulsiak nadal świruje, w robocie też mi nic nie działa na kompie, jestem ostatnio takim polskim pechowcem Brianem :P

Poniedziałek, 11 maja 2015Komentarze: 0
Dystans26.80 km
Czas00:56
Vśrednia28.71 km/h
Vmax44.90 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax172
Kalorie 650 kcal
Podjazdy206 m
Temp.16.0 °C
Więcej danych
Czysta magia z tym pulsometrem, działa do momentu gdy nie zacznę kręcić... Będę musiał przysiąść i go zdebugować :D

Sobota, 9 maja 2015Komentarze: 0
Dystans50.43 km
Czas01:46
Vśrednia28.55 km/h
Vmax53.60 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax175
Kalorie 1300 kcal
Podjazdy273 m
Temp.18.0 °C
Więcej danych
Raczej luzacko, między obiadem a Dżiro. Pulsiak coś nie załapuje a wymieniałem baterie... Dane z boku wstawiam na wyczucie, ale postaram się to naprawić.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test