Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:342.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:34
Średnia prędkość:29.58 km/h
Maksymalna prędkość:61.50 km/h
Suma podjazdów:2068 m
Maks. tętno maksymalne:170 (88 %)
Maks. tętno średnie:148 (77 %)
Suma kalorii:8400 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:42.76 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 24 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans43.65 km
Czas01:30
Vśrednia29.10 km/h
Vmax54.90 km/h
Tętnośr.133
Tętnomax154
Kalorie 960 kcal
Podjazdy259 m
Temp.25.0 °C
Więcej danych
Miało być więcej kilosów ale zacząłem czuć że z tyłu ucieka para, to musiałem wracać najkrótszą linią oporu. Udało się docisnąć do mety na ostatkach powietrza, mimo to obręczy już się zaczęło obrywać. Już dawno miałem wymieniać te szytki, a właściwie już w momencie kupna roweru, dopiero teraz zostałem do tego zmuszony. No to cóż, znowu przesiadam się na poczciwego górala, wymieniam szyty u serwisanta, a jeszcze w międzyczasie będę też w delegacji więc takie szczęście w nieszczęściu.

Sobota, 22 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans56.84 km
Czas01:57
Vśrednia29.15 km/h
Vmax58.70 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax170
Kalorie 1450 kcal
Podjazdy398 m
Temp.29.0 °C
Więcej danych
Znowu trochę mało regularności, bo miałem inne zajęcia, ale teraz powinno być ciut luźniej to może będzie więcej kilosów. Dzisiaj bardzo sympatyczna rundka, po dość męczących pagórkach ale o to mi właśnie chodziło. Do tego gorunco ale nawet znośnie. Większych przygód brak, ale ogółem wycieczka na plus.

Wtorek, 18 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans35.46 km
Czas01:09
Vśrednia30.83 km/h
Vmax55.80 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax170
Kalorie 880 kcal
Podjazdy195 m
Temp.27.0 °C
Więcej danych
Takie tam, krótko, treściwie, przyjemnie. Tylko tyle że sporo ruchu na drogach i co chwilę mnie coś blokowało

Niedziela, 16 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans43.93 km
Czas01:29
Vśrednia29.62 km/h
Vmax53.00 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax165
Kalorie 1040 kcal
Podjazdy284 m
Temp.25.0 °C
Więcej danych
Wokół Pasma Oblęgorskiego, luźniejsza 40-tka. Ostatnio mam takieeeeeeego lenia, nie chce mi się nic, nawet roweru, ale udało się jakoś zmotywować, mniej więcej - pogoda ładna a waga nieładna. Ogólnie spoko się kręciło, nic szczególnego poza tym że w połowie dopadł mnie deszcz.

Środa, 12 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans35.53 km
Czas01:09
Vśrednia30.90 km/h
Vmax53.40 km/h
Tętnośr.143
Tętnomax165
Kalorie 850 kcal
Podjazdy209 m
Temp.25.0 °C
Więcej danych
Takie tam po okolicy, byle po ładniejszych wsiach, dość przyzwoitym tempem. W skrócie było bardzo przyjemnie i o to mi właśnie chodziło.

Sobota, 8 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans58.87 km
Czas02:06
Vśrednia28.03 km/h
Vmax61.50 km/h
Tętnośr.140
Tętnomax163
Kalorie 1490 kcal
Podjazdy352 m
Temp.28.0 °C
Więcej danych
Miała być stówa ale nie czułem się na siłach, no i jak się okazało dobrze że tak się stało, taka duchota że właściwie od startu byłem kompletnie odcięty. Dzisiaj fajna traska bo po rzadko / dawno nie odwiedzanych asfaltach, szkoda tylko że całą drogę byłem pół żywy. No nic, ważne że pokręcone.

Przed Smykowem
Przed Smykowem © DamianoPantani

Piątek, 7 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans35.28 km
Czas01:10
Vśrednia30.24 km/h
Vmax47.00 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax168
Kalorie 900 kcal
Podjazdy199 m
Temp.22.0 °C
Więcej danych
Całkowicie bezwietrznie i super temperaturka, to wystarczy żeby powiedzieć że warunki były idealne, mimo że pochmurno i miejscami mżyło. No super pętelka choć nieco narzekam na zniżkę formy. Jutro chętnie podejmę się stówci choć z lekkim niepokojem po długiej przerwie od kręcenia.

Czwartek, 6 lipca 2017Komentarze: 0
Dystans32.55 km
Czas01:04
Vśrednia30.52 km/h
Vmax44.60 km/h
Tętnośr.148
Tętnomax163
Kalorie 830 kcal
Podjazdy172 m
Temp.22.0 °C
Więcej danych
Dwa tygodnie bez krynconka, bo to choroba, remont, pogoda, a to po prostu leń. Tak patrząc na to wszystko z boku, to w sumie przydała się ta przerwa, taki reset od czasu do czasu nie zaszkodzi.

A co do samej jazdy to bardzo spoko, choć całą drogę strasznie kuło w zatokach, bo kompletnie straciłem na wydolności. A szkoda bo noga się w miarę zachowała. Poza tym fajna pogoda, sporo życia na wsiach, kolorowo, ciepło i cały czas do przodu.



TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test