Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:299.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:53
Średnia prędkość:30.34 km/h
Maksymalna prędkość:54.80 km/h
Suma podjazdów:1669 m
Maks. tętno maksymalne:171 (89 %)
Maks. tętno średnie:149 (77 %)
Suma kalorii:7430 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:37.48 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Czwartek, 31 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans43.15 km
Czas01:24
Vśrednia30.82 km/h
Vmax52.00 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax163
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy222 m
Temp.23.0 °C
Więcej danych
Niech mi ktoś mądry powie, dlaczego ja Vuelty nie oglądam !!!!! Może dlatego że tegoroczny Tour mnie skutecznie zniechęcił do oglądania jakichkolwiek wyścigów. A szkoda bo na Vuelcie już mnie tyle dobrego ominęło co przez cały ostatni sezon.

A co do dzisiejszego treningu to bardzo bardzo sympatycznie, wieczorową porą, pod koniec po zachodzie słońca, z towarzyszącym Księżycem - fajnie, nastrojowo. Obadałem dwie boczne drogi, pod Grzymałkowem znalazła się całkiem fajna hopa, ale zdecydowanie trzeba będzie ją obczaić w drugą stronę, bo będzie ładny rozległy widok. Ogółem miodzio dzisiaj, jak zawsze z resztą....


Uwielbiam nowe szytki © DamianoPantani


Po zachodzie © DamianoPantani

Wtorek, 29 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans43.28 km
Czas01:25
Vśrednia30.55 km/h
Vmax54.80 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax160
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy253 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Wyjechałem ubrany na krótko, bo było w sam raz. Zapomniałem tylko że wyjeżdżam na 1,5 godziny Dlatego w końcówce trochę zamarzałem, a traska mi się dłużyła, ale mimo to naprawdę przesympatyczna runda, oby takich jak najwięcej. 

Sobota, 26 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans54.19 km
Czas01:48
Vśrednia30.11 km/h
Vmax50.00 km/h
Tętnośr.143
Tętnomax164
Kalorie 1320 kcal
Podjazdy299 m
Temp.25.0 °C
Więcej danych
Bardzo przyjemna 50-tka, a zwłaszcza druga jej część, luźną nogą, nigy nic szczególnego ale japa się cieszy o tak -

Poniedziałek, 21 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans34.60 km
Czas01:11
Vśrednia29.24 km/h
Vmax47.50 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax171
Kalorie 890 kcal
Podjazdy183 m
Temp.16.0 °C
Więcej danych
Bardzo fajna rundka, nie wiem kiedy mi zleciała ta godzina, niby nic szczególnego ale naprawdę przyjemnie. Coraz pewniej na nowych szytkach - na początku trochę mną miotało, teraz jedzie się stabilnie jak na Harleyu. No i cóż, cały czas do przodu.

Środa, 16 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans38.31 km
Czas01:15
Vśrednia30.65 km/h
Vmax48.40 km/h
Tętnośr.149
Tętnomax167
Kalorie 980 kcal
Podjazdy188 m
Temp.27.0 °C
Więcej danych
Znowu takie nic, powoli rozkręcić nogę i wrócić do formy. Noga słaba ale prędkości w miarę dobre, zdecydowanie wymiana szytek na plus. Ogólnie przyjemna wycieczka.

Wtorek, 15 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans38.88 km
Czas01:17
Vśrednia30.30 km/h
Vmax49.10 km/h
Tętnośr.148
Tętnomax169
Kalorie 1000 kcal
Podjazdy237 m
Temp.27.0 °C
Więcej danych
Takie tam, powoli trzeba będzie wrócić w normalny rytm treningowy bo forma lipna.

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans27.61 km
Czas00:54
Vśrednia30.68 km/h
Vmax51.10 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax170
Kalorie 670 kcal
Podjazdy162 m
Temp.21.0 °C
Więcej danych
Kolejny tydzień przerwy, taki flak w nogach że nie wyrabiam... Dzisiaj nudy, krótka pętla na przetarcie, z 'ciekawszych' historii to tylko to że za półmetkiem jakaś dziewczynka 4-6 lat się na mnie patrzy, podjeżdżam bliżej, a ona wyskakuje z tekstem: "Zajebisty rower!"

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans19.83 km
Czas00:39
Vśrednia30.51 km/h
Vmax50.70 km/h
Tętnośr.141
Tętnomax171
Kalorie 470 kcal
Podjazdy125 m
Temp.23.0 °C
Więcej danych
Krótka pętla, po 2-ch tygodniach przerwy, żeby się przetrzeć i przetestować nowe szyty. Mam wrażenie że szybsze, i mimo że zamiast 27 mm teraz mam 25 mm to są wygodniejsze i lepiej tłumią drgania, ale to może efekt nowości, zobaczymy. Do tego mechanik skasował mi bicie, więc sunie się gładko jak po szynach. Z minusów to to że na ostrych ciętych zakrętach jakoś się mniej pewnie czuję, ale to pewnie przyjdzie z czasem. Ogólnie jazda OK.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test