Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:268.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:00
Średnia prędkość:29.85 km/h
Maksymalna prędkość:54.20 km/h
Suma podjazdów:1868 m
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:158 (80 %)
Suma kalorii:6800 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:53.72 km i 1h 48m
Więcej statystyk
Sobota, 31 października 2015Komentarze: 0
Dystans45.12 km
Czas01:31
Vśrednia29.75 km/h
Vmax50.50 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax162
Kalorie 1110 kcal
Podjazdy343 m
Temp.12.0 °C
Więcej danych
Tak się weekendowo śmignąć po okolicach, gdzie jakieś ładniejsze wsie, nic nadzwyczajnego. Cały czas do przodu, waga cały czas do dołu :}

Niedziela, 25 października 2015Komentarze: 1
Dystans40.44 km
Czas01:22
Vśrednia29.59 km/h
Vmax45.30 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax156
Kalorie 950 kcal
Podjazdy215 m
Temp.11.0 °C
Więcej danych
Trochę wietrznie ale kolorki wszystko zrekompensowały ;} A lasu po drodze było sporo.

Pod Eustachowem
Pod Eustachowem © DamianoPantani

Sobota, 24 października 2015Komentarze: 1
Dystans73.40 km
Czas02:27
Vśrednia29.96 km/h
Vmax54.20 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax169
Kalorie 1850 kcal
Podjazdy532 m
Temp.10.0 °C
Więcej danych
3 tygodnie bez kręcenia po drodze, a jak na ironię schudłem 4 kilo :P Szkoda że pomyślałem o odstawieniu cukiereczków dopiero na jesień kiedy został mi tylko trening stacjonarny :/ Dzisiaj chciałem skorzystać z tej luki pogodowej i zrobić z 70 km - miałem parę opcji, ale pod koniec października wybór był prosty - okolice Borkowa, Łabędziowa jesienią są de best. 

Ogółem trening bardzo udany, mimo że w końcówce na odciętym prądzie.

Pod Borkowem
Pod Borkowem © DamianoPantani 

Parking Borków - Październik 2015
Parking Borków - Październik 2015 © DamianoPantani 

Niedziela, 4 października 2015Komentarze: 0
Dystans36.63 km
Czas01:10
Vśrednia31.40 km/h
Vmax53.40 km/h
Tętnośr.158
Tętnomax179
Kalorie 980 kcal
Podjazdy250 m
Temp.22.0 °C
Więcej danych
Znowu miało być luźniejszym tempem, ale dzisiaj wszystko mnie wkurzało od południa, a po wyjechaniu na dzień dobry czekałem 15 minut na przejeździe, potem się zrobiło ciasno na drodze, to wszystko tak mi podnosiło ciśnienie że nogi same leciały. Tak długo nie mogłem się opanować, że nawet podjazdy nie dały rady mnie okiełznać, dopiero pod koniec opadłem z sił i się uspokoiłem, ale ostatecznie udało się do domu dowieźć 31 km/h.

Sobota, 3 października 2015Komentarze: 0
Dystans73.03 km
Czas02:30
Vśrednia29.21 km/h
Vmax52.60 km/h
Tętnośr.149
Tętnomax172
Kalorie 1910 kcal
Podjazdy528 m
Temp.21.0 °C
Więcej danych
Miało być luźniejszym tempem ale trasa mi wyszła flandryjska, to nie było opierdalania sie. Bardzo dobra pogoda, świetna okolica, odkryty urokliwy skrót na Węgrzyn, sporo ruchu w związku z narodowym dniem sportu. Dziś na plus.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE

CZYM ŚMIGAM OBECNIE

Scott Addict 20

Rower zbudowany przede wszystkim z myślą o łatwości serwisowania, bezawaryjności i komforcie jazdy, w tych kwestiach bije na główę poprzednika. Najwieksze atuty mojej obecnej maszyny to:

  • Karbonowy frameset w rozmiarze 56
  • Grupa Ultegra Di2
  • koła Zipp 30
Korba 50-34, kaseta 11-28 (11 przełożeń). Waga całkowita to około 7,7 kg. Drobna recenzja do poczytania jest tu: Scotta test