Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:1503.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:50:37
Średnia prędkość:29.71 km/h
Maksymalna prędkość:81.70 km/h
Suma podjazdów:9084 m
Maks. tętno maksymalne:176 (89 %)
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:33840 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:71.62 km i 2h 24m
Więcej statystyk
Wtorek, 1 lipca 2014Komentarze: 0
Dystans66.48 km
Czas02:12
Vśrednia30.22 km/h
Vmax63.60 km/h
Tętnośr.146
Tętnomax175
Kalorie 1610 kcal
Podjazdy523 m
Temp.19.0 °C
Więcej danych
Lipiec zawitał, na ten miesiąc priorytetem będzie dystans, a prędkość średnia idzie na bok. Dopiero na sierpień planuję pełen zakres treningowy, będą dystanse, czasówki, podjazdówki - wszystko będzie :D

Tak więc dzisiaj spokojna 70-tka. Przez Kielce na Zagnańsk ma długi i przyjemny podjazd 5-7%, pierwszy raz miałem okazję go pokatować ale zapewne będę tu wracał.

Zjazdy - Kierunek Zagnańsk
Kierunek Zagnańsk © DamianoPantani

Ściana płaczu
Ściana płaczu © DamianoPantani

W drodze powrotnej na Miedzianej Górze zrobiłem mały skrót, skręciłem w ul. Zagórską, a oczom mym ukazał się obrazek jak z Hitchcocka... Krótki, ale bardzo stromy podjazd - nazwałem go roboczo "ściana płaczu" :D Myślałem że to jest ze 20% góry, z każdym kolejnym metrem który przybliżał mnie do niej rósł taki strach że nie dam rady, no ale nawet nie wiem kiedy a znalazłem się na szczycie a w nagrodę dostałem ładne widoczki :D no i zjazd oczywiście :P Obadałem dokładnie mapy i okazuje się że to jest 250 m podjazdu 12% a więc faktycznie - krótki ostry bydlak, choć sprawiał wrażenie znacznie ostrzejszego.

Dalej do domu to już formalność, wiatr dość mocny ale nie przeszkadzał bardzo.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE