Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Czwartek, 6 sierpnia 2015Komentarze: 0
Dystans37.27 km
Czas01:13
Vśrednia30.63 km/h
Vmax49.00 km/h
Tętnośr.141
Tętnomax157
Kalorie 860 kcal
Podjazdy191 m
Temp.29.0 °C
Więcej danych
Gorąco ale znośnie. Wyregulowałem sobie przerzutki i natychmiast zaczęło się jechać przyjemniej. Obadałem kilometr bocznej dróżki w okolicy Korczyna, i to był jeden z najładniejszych kilometrów w mojej kolarskiej karierze, będę się tamtędy kręcił w miarę możliwości.

Sobota, 1 sierpnia 2015Komentarze: 0
Dystans151.76 km
Czas05:12
Vśrednia29.18 km/h
Vmax63.40 km/h
Tętnośr.142
Tętnomax162
Kalorie 3690 kcal
Podjazdy836 m
Temp.25.0 °C
Więcej danych
Kiedy człowiek widzi na murach wymalowane nazwy drużyn piłkarskich innych niż u niego w okolicy, to uświadamia sobie, że jest daleko...

Potężny zalew - Miedza Murowana
Potężny zalew - Miedzna Murowana © DamianoPantani

Pegaz pilnuje Opoczna
Pegaz pilnuje Opoczna © DamianoPantani

Czy ja dobrze skręciłem?
Czy ja dobrze skręciłem? © DamianoPantani

Park Końskie - ulubione drzewko ;}
Park Końskie - ulubione drzewko ;} © DamianoPantani

Kolejny cel osiągnięty - Opoczno. Bardzo klimatyczna mieścina, warto było. Same okolice Opoczna też całkiem miłe, łatwo było odlecieć. Pierwsza stówka uleciała nawet nie wiem kiedy, do Końskich dociągnąłem bez stęknięcia, no ale potem zaczęły się problemy...

Na początek źle skręciłem na rondzie, uświadomił mi to dopiero znak drogowy mówiący że jadę krajówką na Radomsko o.O No ale wtedy jeszcze noga dobrze się kręciła, więc mogłem sobie pozwolić na parę karnych kilosów. W sumie to i lepiej bo bez nich nie przekroczyłbym dzisiaj 150 ;)

Tłumy w Sielpii
Tłumy w Sielpii © DamianoPantani

Deptak Strawczyn
Deptak Strawczyn © DamianoPantani

25 km od domu zaczęło się dawać we znaki niewyspanie, zacząłem po prostu gasnąć, pod koniec myślałem że glebnę na trawę i pójdę spać jak ostatni żul. Musiałem co jakiś czas szukać miejsca na odpoczynek, no i w sumie wyszło mi to na dobre bo obadałem na Strawczynie ładny deptak ;} 

Mimo że końcówka była koszmarna to już zdążyłem ochłonąć i całość wycieczki oceniam na 20 pkt w skali 0 - 5. Łącznie mi wyszło grubo ponad 60 km nowości, pogoda dopisała, na półmetku tylko trochę topiło ale wytrwałem.

Czwartek, 30 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans35.34 km
Czas01:12
Vśrednia29.45 km/h
Vmax61.90 km/h
Tętnośr.141
Tętnomax163
Kalorie 850 kcal
Podjazdy265 m
Temp.19.0 °C
Więcej danych
Tak sobie po robocie, bez napinki. Trochę wiało ale dało radę. Jutro prawdopodobnie dzień przerwy a w sobotę pociśniem coś konkretnego.

Środa, 29 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans25.36 km
Czas00:49
Vśrednia31.05 km/h
Vmax50.90 km/h
Tętnośr.140
Tętnomax162
Kalorie 580 kcal
Podjazdy148 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Znowu tydzień bez kręcenia... 400 m od domu zerwał mi się łańcuch przy mocniejszym szarpnięciu. Wprawdzie noszę ze sobą wszystkie rzeczy żeby to naprawić ale nie byłoby miło tego robić 80 km od domu. Wróciłem, naprawiłem i skróciłem i tak krótką trasę by przetestować czy wszystko jest OK. W sumie dość zużyty jest ten łańcuch i mam dylemat czy kupować nowy jak na wiosnę i tak nabędę nową furę.

Czwartek, 23 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans25.33 km
Czas00:49
Vśrednia31.02 km/h
Vmax54.70 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax153
Kalorie 570 kcal
Podjazdy174 m
Temp.24.0 °C
Więcej danych
Tak po wsiach, w granicach opłacalnego dystansu. Dzisiaj chłodniej - od razu tętno w dół, od samego początku udało się wejść w idealny rytm i utrzymać go do końca. Bardzo ładnie wygląda poniższy wykres pulsów :}

Środa, 22 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans43.90 km
Czas01:28
Vśrednia29.93 km/h
Vmax48.20 km/h
Tętnośr.140
Tętnomax155
Kalorie 1020 kcal
Podjazdy226 m
Temp.29.0 °C
Więcej danych
Gorąco ale bez duchoty, obrałem taką traskę by z początku było sporo lasu, no i przez to kręciło się przyjemnie. No, może poza tym że  od półmetka dziwacznie bolała mnie stopa. A tak to dzisiaj super płynnie, bez przerw, nawet hamulca nie trzeba było używać na krzyżówkach. Równym spokojnym tempem, trening na mega plus.

Wtorek, 21 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans39.25 km
Czas01:17
Vśrednia30.58 km/h
Vmax48.60 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax163
Kalorie 930 kcal
Podjazdy219 m
Temp.27.0 °C
Więcej danych
Potrzebuję trochę tej regularności, postaram się w miarę pogody zrobić jak najdłuższą serię dni na rowerze... No a dzisiaj poza środkową nudną częścią trasy jechało się naprawdę spoko.

Poniedziałek, 20 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans41.87 km
Czas01:23
Vśrednia30.27 km/h
Vmax65.50 km/h
Tętnośr.148
Tętnomax171
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy338 m
Temp.23.0 °C
Więcej danych
Ostatnio podjeżdżałem Raszówkę, dzisiaj zrobiłem górkę pod Chęcinami, i mimo że jest dłuższa i trudniejsza to wyszła mi lepiej, na twardszym biegu i niższych pulsach. Dobrze się jechało to postanowiłem jeszcze zahaczyć o Białogon dokładając parę kaemów.

Piątek, 17 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans48.51 km
Czas01:37
Vśrednia30.01 km/h
Vmax61.50 km/h
Tętnośr.148
Tętnomax179
Kalorie 1240 kcal
Podjazdy341 m
Temp.27.0 °C
Więcej danych
Pomyślałem że można by w końcu zacząć jakieś górki, na początek coś łatwiejszego, więc podjechałem Raszówkę. Wyszła dość lekko, aczkolwiek jechałem na najlżejszym biegu. Na większe górki muszę jeszcze trochę potrenować, ale jak kochają to poczekają...
 
Czwartek, 16 lipca 2015Komentarze: 0
Dystans34.97 km
Czas01:07
Vśrednia31.32 km/h
Vmax49.90 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax166
Kalorie 780 kcal
Podjazdy214 m
Temp.24.0 °C
Więcej danych
Po robocie pętla się należy. Pogoda absolutna, mnóstwo życia na wsiach, noga się kręci jak nigdy, no i uleciało jak jasny pierun... Nie patrzyłem bardzo na licznik, po prostu jechałem tak jak akurat noga podawała. Słowem trening mega.

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE