Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

DAMIANO PANTANI. STATYSTYCZKA ROWEROWA
Sobota, 21 października 2017Komentarze: 0
Dystans34.42 km
Czas01:14
Vśrednia27.91 km/h
Vmax47.30 km/h
Tętnośr.136
Tętnomax156
Kalorie 830 kcal
Podjazdy197 m
Temp.14.0 °C
Więcej danych
Krótka rundka bardzo luźnym tempem, żeby tylko coś pokręcić

Wtorek, 17 października 2017Komentarze: 0
Dystans32.66 km
Czas01:07
Vśrednia29.25 km/h
Vmax44.20 km/h
Tętnośr.146
Tętnomax173
Kalorie 850 kcal
Podjazdy172 m
Temp.17.0 °C
Więcej danych
To co wczoraj tylko w drugą mańkę. Mam wrażenie że nieco dzisiaj przyjemniej ^^


Październik <3 © DamianoPantani

Poniedziałek, 16 października 2017Komentarze: 0
Dystans32.55 km
Czas01:08
Vśrednia28.72 km/h
Vmax49.20 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax165
Kalorie 800 kcal
Podjazdy172 m
Temp.17.0 °C
Więcej danych
Damn, starcza dnia tylko na 30 km... szkoda bo fajnie się kręci.

Niedziela, 15 października 2017Komentarze: 0
Dystans35.34 km
Czas01:16
Vśrednia27.90 km/h
Vmax44.00 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax168
Kalorie 830 kcal
Podjazdy206 m
Temp.17.0 °C
Więcej danych
Takie tam, pojeździć  Niebo szare, chociaż tyle że okolica kolorowa


Chełmce © DamianoPantani

Sobota, 30 września 2017Komentarze: 0
Dystans37.42 km
Czas01:20
Vśrednia28.07 km/h
Vmax51.10 km/h
Tętnośr.143
Tętnomax165
Kalorie 970 kcal
Podjazdy205 m
Temp.17.0 °C
Więcej danych
Fajnie, bardzo płynnie, no i norma, co tu więcej mówić.

Wtorek, 26 września 2017Komentarze: 0
Dystans20.95 km
Czas00:44
Vśrednia28.57 km/h
Vmax41.90 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax160
Kalorie 550 kcal
Podjazdy131 m
Temp.19.0 °C
Więcej danych
Krótka rundka zupełnie luźną nogą, bo średnio się czuję a takie mam ciśnienie na rower że coś trzeba było przejechać. Ogółem OK, powoli będę nastawiał się na sezon stacjonarny. 

Poniedziałek, 18 września 2017Komentarze: 0
Dystans35.44 km
Czas01:11
Vśrednia29.95 km/h
Vmax49.70 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax162
Kalorie 880 kcal
Podjazdy197 m
Temp.14.0 °C
Więcej danych
Zwykła krótka pętla. Mało ostatnio kilosów bo pogoda wariuje to i skupiłem się na pracy, ale myślę że przydała się odrobina przerwy. Ogólnie dzisiaj spoczko, na plus.

Sobota, 9 września 2017Komentarze: 0
Dystans49.15 km
Czas01:41
Vśrednia29.20 km/h
Vmax58.30 km/h
Tętnośr.147
Tętnomax167
Kalorie 1300 kcal
Podjazdy394 m
Temp.26.0 °C
Więcej danych
Miało być coś więcej kilosów ale znowu się zasiedziałem w domu a trzeba było coś pokręcić przed Angliru. Przyjemny trening, bardzo szybko mi leciały te kilosy, chociaż spory ruch na drogach i trochę mało płynnie. Ale ogólnie spoko, dawno nie byłem w okolicach Chęcin, do tej pory mam na sobie zapach tamtejszych lasów hehe.

Czwartek, 31 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans43.15 km
Czas01:24
Vśrednia30.82 km/h
Vmax52.00 km/h
Tętnośr.145
Tętnomax163
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy222 m
Temp.23.0 °C
Więcej danych
Niech mi ktoś mądry powie, dlaczego ja Vuelty nie oglądam !!!!! Może dlatego że tegoroczny Tour mnie skutecznie zniechęcił do oglądania jakichkolwiek wyścigów. A szkoda bo na Vuelcie już mnie tyle dobrego ominęło co przez cały ostatni sezon.

A co do dzisiejszego treningu to bardzo bardzo sympatycznie, wieczorową porą, pod koniec po zachodzie słońca, z towarzyszącym Księżycem - fajnie, nastrojowo. Obadałem dwie boczne drogi, pod Grzymałkowem znalazła się całkiem fajna hopa, ale zdecydowanie trzeba będzie ją obczaić w drugą stronę, bo będzie ładny rozległy widok. Ogółem miodzio dzisiaj, jak zawsze z resztą....


Uwielbiam nowe szytki © DamianoPantani


Po zachodzie © DamianoPantani

Wtorek, 29 sierpnia 2017Komentarze: 0
Dystans43.28 km
Czas01:25
Vśrednia30.55 km/h
Vmax54.80 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax160
Kalorie 1050 kcal
Podjazdy253 m
Temp.20.0 °C
Więcej danych
Wyjechałem ubrany na krótko, bo było w sam raz. Zapomniałem tylko że wyjeżdżam na 1,5 godziny Dlatego w końcówce trochę zamarzałem, a traska mi się dłużyła, ale mimo to naprawdę przesympatyczna runda, oby takich jak najwięcej. 

TROCHĘ O MNIE

Jestem Damian, na rowerze znany jako Damiano Pantani. Urodzony w Kielcach w 1991 roku, szosowiec ze źródłami w kolarstwie górskim.
  • KOLARSKI OPĘTANIEC
  • MIŁOŚNIK ASTRONOMII
  • KONSERWATYWNY LIBERTARIANIN

Z zawodu programista aplikacji internetowych. Z końcem 2018 odstawiłem bloga, dlatego udostępniłem kod szablonu na forum. Jeśli nie ten, to być może zainteresuje Cię stary szablon. Walić śmiało w razie uwag, moje dane kontaktowe znajdują się na dole.

21905.67

KILOMETRÓW NA BLOGU

115.60

KILOMETRÓW W TERENIE

29.68 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

30d 18h 00m

CZAS W SIODLE