Dajcie mi rower, a poruszę Ziemię

Edytowany 17 marca

W połowie trasy - mimo że jechałem spokojniutko - coś mnie niefajnie zakuło w klatce, postanowiłem wrócić najkrótszą linią oporu do domu. Ogólnie coś mi świruje od paru miesięcy, pani doktór mówi że "nie wymagam leczenia, objawy mają podłoże nerwowe". I wszystko właściwie się zgadza bo się okazało że to nie serce mnie kujnęło tylko wątroba.

No ale żeby nie dołować za bardzo to pochwalę się bo nie miałem jeszcze okazji... od miesiąca jestem indżynierem, a w poniedziałek pierwszy dzień roboty w zawodzie. Pozdro i do zobaczenia z powrotem na szosie.

Pokaż trasę GPS

Miałem na zimę pewne problemy z serdeńkiem, dzisiaj mam robiony holter EKG. Pani doktór kazała po powrocie do domu robić to co zwykle, więc w celach badawczych wyjechałem na krótką pętlę. Z pikawką generalnie powinno być wszystko OK, najpewniej chodzi o napady nerwicy, stres, wysoki cholesterol, ewentualnie tarczyca więc w moim wieku pierdółki, da się to rozjechać na rowerze.

Kiedy powiedziałem tej pani doktor że odczuwałem dyskomfort w klatce na podjazdach, to zapytała: To po co pan jeździ skoro pana boli? No myślałem że ją zmiotę jednym ciosem.

Pokaż trasę GPS

Cienka średnia wyszła bo wiało niekorzystnie, a na półmetku słabiej się poczułem i wolałem dokręcić do mety asekuracyjnie - prawdopodobnie się trochę odwodniłem i wychłodziłem. Generalnie nie mogę zaliczyć tego treningu do przyjemnych.

Z dzisiejszych pozytywów to to że trochę bardziej wiosennie, płaskie trasy zastępuję powoli pagórkowatymi, jeżdżę coraz dalej, no i zaczynam eksplorować nowe asfalty. Na Leśnicy na niebezpiecznej krzyżówce wybudowali rondo - w pierwszej chwili nie poznałem wsi :D W każdym razie jest się z czego cieszyć.


Pokaż trasę GPS

Noga coraz bardziej ubita, utrzymuje się tendencja do niższych pulsów i wyższych prędkości. Coraz przyjemniej i oby tak dalej. Zupełnie zapomniałem o Strade Bianche ale udało się wyrobić na ostatnie 40 km.

Pokaż trasę GPS

Idą tornada i wraca zima, więc dziś kręcenie obowiązkowe. Średnie tętno wyraźnie coraz niższe, noga coraz luźniejsza przy tej samej średniej prędkości, dzisiaj pierwszy raz w tym roku mogę powiedzieć że trening był przyjemny.

Pokaż trasę GPS

Troszkę dłuższa trasa, trochę luźniejsza noga, a prędkość średnia ciut lepsza. Przy obecnym tempie może wrócę do formy w miesiąc, generalnie cały czas do przodu, staramy się :}

Pokaż trasę GPS

Drugi raz w tym roku, o dziwo prawie nie miałem zakwasów ;} Jeszcze nie ma powera pod nogą, wyszła niska średnia przy wysokich pulsach.

Pokaż trasę GPS

Miałem inaugurować wczoraj, ale serwis sprzętu i ustawienia zeszły mi do wieczora... Dzisiaj tak tylko symbolicznie bo ten tydzień będzie napięty i trudno będzie o jakieś kilosy. Ogółem ciężko i wolno bo noga jeszcze nie ta, boję się pomyśleć jakie jutro będą zakwasy ;}

Zapowiada się pracowity (rowerowo) rok, jak tylko spojrzę ile miejsc do odwiedzenia sobie pozaznaczałem na mapie to aż wciska w fotel. No i generalnie zamierzam poluzować trochę tempo i częściej jeździć 100+, 200+. Życzcie mi powodzenia.

Pokaż trasę GPS

Targety na 2015 - 2018:

Targety na 2014:

Targety na 2013:

1. Grudzień - rytualny dzień na wstawienie podsumowania sezonu :} Zapraszam do lektury.





Ciemny kolor - często, jasny rzadko (2-3 razy), blady jednorazowo. Priorytetem było jak najlepsze poznanie okolicy, zobaczenie maksymalnie wiele asfaltów w jak najmniejszym promieniu. Dopiero teraz uświadomiłem sobie że za bardzo skupiłem się na północy zupełnie zaniedbując południe, jak tylko spojrzałem ile tam jest jeszcze dróg do odwiedzenia to aż mnie ścisnęło w środku... Będzie co robić już od wczesnej wiosny :} 

Najciekawsze nowe nazwy miejscowości przez które jechałem: Trzemoszna, Zagacie, Momocicha, Niewiatrowice, Koprusza, Bógdał, Marzysz, Kuby-Młyny no i prawdziwa perełka: 


0,5 Wiśniówki ! © DamianoPantani



Był to mój drugi sezon na szosie i zacząłem jeździć o wiele bardziej na poważnie. Na co dzień zwolniłem z 31,5 do 30 km/h ale za to mam lepszą czasówkę a naturalny dzienny dystans urósł z 35 do 72 km.

Nauczyłem się dobrze podjeżdżać na mocnym biegu. Najbardziej pomogło kupno dobrego pulsometru i wiedza o danych które wyświetla - jak widać kolarstwo to sport w którym liczy się coś więcej niż mocna noga, chociaż na to akurat nie narzekam :D

Dużo lepiej znam swój organizm, nauczyłem się go słuchać co jest bardzo ważne w podejmowaniu decyzji gdzie kiedy jechać.



Wiosna przyszła szybko, lato było upalne i deszczowe, a jesień spokojna i długa. Ogółem norma, raczej nie ma się do czego przyczepić, chyba że do tego:





W mojej stajni bez zmian, wymieniłem tylko kilka części w szosie. Za kilka miesięcy zaczynam karierę zawodową to będę miał dużo kasy na nowe rowery.



W zeszłym roku dałem radę naliczyć kilkanaście wywrotek na drodze, w tym roku ani jednej :} Był to jeden z koniecznych warunków żebym mógł kupić karbonową furę, a więc już nic nie stoi ku temu na przeszkodzie.





Przeleciałem wszystkie wpisy z tego roku i przeliczyłem na procenty ilość wycieczek / kilometrów, w których byłem zadowolony lub niezadowolony z jazdy, rezultatu, pogody, trasy. Wyniki na wykresie, jakieś pytania?  



Z zeszłego roku:
Barania Góra
Victoria Pendleton

Na dysku z tego roku leży koło 300 fotek i stopklatek z kamerki, niżej 8 wybranych: 

Barania Góra
Tour de Pologne
Przewieźć Cię moją bryką?
Parking Borków
Kazimierza Wielka
Borków

Stopklatki:
Zderzenie z TIRem
Prawie trafiłem




Ustaliłem sobie dość trudne targety żeby wejść na wyższy stopień wtajemniczenia kolarskiego. Udało się je zrealizować i dokładnie takie są efekty, dlatego stawianie sobie konkretnych celów bardzo wspomaga rozwój, z resztą ta reguła nie dotyczy tylko rowerów :}

W kolejnym roku zaczynam karierę zawodową, nie wiem ile będę miał czasu na kręcenie, dlatego nie będę się zmuszał do wykonania ich wszystkich. Oto te najważniejsze, w nawiasie poziom trudności:

- (Średni) Jasna Góra
- (Łatwy) Radom
- (Trudny) Kraków +pobić dzienny rekord dystansu
- (Średni) Sandomierz
- (Łatwy) Sieniów nocą
- (Łatwy) 2 x Święty Krzyż (bez przerwy)
- (Średni) 36 km w jeździe godzinnej
- (Łatwe) Starachowice, Wąchock, Kałków, Opoczno, Sędziszów

Czymta kciuki ;}
 


Zdecydowanie i autentycznie udany i ciekawy rok. Poznałem okolicę tak że jak jadę z kumplami samochodem to mówią że mają GPS na tylnym siedzeniu :D To był główny aspekt tego sezonu - poznać jak najwięcej bliskiego terenu i to był absolutnie strzał w setę który dał mi najwięcej motywacji do jazdy i wiele innych korzyści.

Idzie zima, okres który jest mi bardzo potrzebny bo za rowerem trzeba zatęsknić. Mam dużo czasu by przygotować się mentalnie na kolejne tysiące kilometrów, doświadczeń, wrażeń, historii, intryg, może znajomości... 

Do zobaczenia na szosie w roku 2015